1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 545.2 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela
Auberginr é um prato vibrante e versátil que destaca os ricos sabores da berinjela, frequentemente celebrada nas culinárias mediterrânea e do Oriente Médio. Embalado com fibras, vitaminas e antioxidantes, o Auberginr oferece uma maneira nutritiva de desfrutar de uma variedade de vegetais frescos. Seu conteúdo naturalmente baixo em calorias e suas especiarias marcantes o tornam uma escolha saudável para o coração. Seja assado, grelhado ou misturado em um patê, o Auberginr não é apenas delicioso; é uma adição colorida a qualquer refeição, promovendo bem-estar e satisfação em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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