1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela com feta
Aubergine With Feta é um prato mediterrâneo delicioso que combina berinjela macia e assada com queijo feta cremoso e tangy. Originário da culinária grega, este prato vibrante apresenta azeite, ervas frescas e tomates suculentos, criando um equilíbrio perfeito de sabores. Embalada com nutrientes, a berinjela é pobre em calorias e rica em fibras, enquanto o feta adiciona uma dose de proteínas e cálcio. Este prato não é apenas satisfatório, mas também uma opção saudável para o coração que pode ser apreciada como acompanhamento ou prato principal. Delicie-se com os ricos sabores de Aubergine With Feta e desfrute de um gostinho do Mediterrâneo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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