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bérberis

bérberis

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
57.6
calorias
2.3
proteína
13.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (230.4g)
Calorias
57.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.6 mg 0%
Carboidratos Totais 13.6 g 4%
Fibra Alimentar 6.9 g 24%
Açúcares 8.1 g
proteína 2.3 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.7 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 527.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.9%
13.5%
6.6%
Gordura: 4 cal (6.6%)
Proteína: 9 cal (13.5%)
Carboidratos: 54 cal (79.9%)

About bérberis

Aubergine Veg é uma mistura vibrante de berinjela fresca, pimentões, tomates e ervas aromáticas, trazendo uma explosão de sabor mediterrâneo para a sua mesa. Rico em antioxidantes e baixo em calorias, este prato é uma potência nutricional, embalado com fibras para apoiar a digestão. Originário da culinária mediterrânea, Aubergine Veg celebra a essência de ingredientes ensolarados e saudáveis, tornando-se uma escolha perfeita para vegetarianos e entusiastas da saúde. Saboreie-o assado, grelhado ou refogado para uma refeição deliciosa e sem culpa que nutre o corpo e a alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.