1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de berinjela
Aubergine Salad é um prato vibrante originário da culinária mediterrânea, apresentando berinjela assada ou grelhada, também conhecida como beringela, como ingrediente principal. Cortada em pedaços macios, a berinjela é complementada por tomates frescos, pepinos crocantes e ervas aromáticas como salsa e hortelã, tudo regado com azeite e suco de limão picante. Rico em antioxidantes e fibras, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável, perfeita para aqueles que buscam uma refeição leve e satisfatória. Aproveite os sabores ricos e os benefícios nutritivos da Salada de Aubergine hoje!
