1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela saganaki
Aubergine Saganaki é um delicioso prato grego que apresenta berinjela crocante frita envolvida em uma crosta dourada e cheia de queijo. Tradicionalmente feito com queijo feta ou kasseri, é temperado com ervas aromáticas como orégano e regado com azeite de oliva, realçando suas raízes mediterrâneas. Esse prato não só satisfaz o paladar, mas também oferece uma riqueza de nutrientes da berinjela, que é rica em fibras e antioxidantes. Embora frito, você pode apreciá-lo como um prato especial, perfeito para compartilhar. Mergulhe nessa jornada saborosa que traz o gosto da Grécia diretamente para a sua mesa!
