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rolos de beringela

rolos de beringela

Appetizer

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

34.8%
10.5%
54.7%
Gordura: 99 cal (54.7%)
Proteína: 19 cal (10.5%)
Carboidratos: 63 cal (34.8%)

About rolos de beringela

Aubergine Rolls são um prato mediterrâneo encantador, apresentando berinjela cortada finamente e assada envolvendo um recheio saboroso de queijo ricota, ervas frescas e um toque de alho. Esta refeição vibrante mostra as ricas tradições culinárias da cozinha italiana, oferecendo um toque saudável. Embaladas com nutrientes, as berinjelas são pouco calóricas, mas ricas em fibras, antioxidantes e vitaminas essenciais. Perfeito como aperitivo ou prato principal leve, Aubergine Rolls são satisfatórios, saborosos e uma indulgência sem culpa que vai animar suas papilas gustativas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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