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Berinjela à parmegiana

Berinjela à parmegiana

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
275.6
calorias
11.8
proteína
23.6
carboidratos
15.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
275.6
% Valor Diário*
Gordura Total 15.7 g 20%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.2 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 472.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.4%
16.7%
49.9%
Gordura: 141 cal (49.9%)
Proteína: 47 cal (16.7%)
Carboidratos: 94 cal (33.4%)

About Berinjela à parmegiana

Aubergine Parm é um clássico italiano delicioso, apresentando camadas de berinjela tenra e empanada assada com molho marinara rico e queijo mussarela derretido. Originário do sul da Itália, este prato reconfortante oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Embalado com vitaminas e minerais da berinjela, é uma alternativa mais saudável aos alimentos reconfortantes típicos, embora o queijo adicione um pouco de riqueza. Aproveite o Aubergine Parm como prato principal satisfatório ou acompanhamento delicioso, trazendo um sabor da Itália para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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