1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela mutabal
O Mutabal de Berinjela é um delicioso dip do Oriente Médio feito de berinjela assada, tahine, alho, suco de limão e azeite de oliva. Esse prato cremoso e saboroso é originário da região do Levante, oferecendo um sabor defumado que combina perfeitamente com pão pita ou vegetais frescos. Rico em fibras e gorduras saudáveis, o Mutabal de Berinjela fornece um impulso nutricional, promovendo a saúde cardíaca e auxiliando na digestão. Seu sabor vibrante e ingredientes saudáveis fazem dele uma adição encantadora a qualquer mesa, seja como aperitivo ou um lanche leve. Aproveite esta jóia culinária que é tão saudável quanto saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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