1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela assada com parmigiano
Aubergine Baked With Parmigiano é um prato delicioso inspirado na culinária italiana que apresenta fatias macias de beringela camadas com molho marinara rico e cobertas com uma generosa pitada de queijo Parmigiano dourado. Este assado salgado não só transborda sabor, mas também fornece uma boa dose de nutrientes, oferecendo fibras e antioxidantes da beringela. Enquanto o queijo adiciona uma cremosidade rica, a moderação é fundamental, tornando-o uma indulgência sem culpa. Perfeito como prato principal ou vegetariano, esta refeição reconfortante traz a essência da culinária italiana para a sua mesa. Aproveite!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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