1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 138.9 mcg | 694% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum en lata
Atun En Lata é um atum enlatado versátil, repleto de sabor e conveniência. Originário da culinária mediterrânea, este item básico da despensa é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Com sua preparação fácil, o Atun En Lata pode aprimorar saladas, assados ou sanduíches em questão de minutos. Embora seja baixo em carboidratos e rico em nutrientes essenciais, é importante estar atento ao teor de sódio em determinadas variedades. Torne o Atun En Lata seu ingrediente principal para refeições fáceis e nutritivas!
