1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum em conserva
Atun En Escabeche é um prato vibrante da culinária latino-americana, que apresenta atum marinado conservado em uma mistura picante de vinagre, especiarias e legumes. Tipicamente feito com cebolas, cenouras e pimentões, este prato explode em sabor enquanto oferece ácidos graxos ômega-3 essenciais, tornando-se uma opção saudável para o coração. O processo de conserva não apenas realça o sabor, mas também adiciona uma crocância encantadora. Desfrute-o sozinho, como acompanhamento de arroz ou em uma salada refrescante. Atun En Escabeche é um equilíbrio perfeito entre sabor, textura e nutrição, trazendo uma reviravolta encantadora para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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