1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum apanado
Atun Apanado é um prato de atum empanado delicioso popular na culinária latino-americana. Essa delícia salgada apresenta filés frescos de atum revestidos com uma crosta crocante dourada, muitas vezes temperada com ervas e especiarias para um toque extra. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Atun Apanado oferece inúmeros benefícios para a saúde, mantendo-se indulgente e satisfatório. Perfeitamente harmonizado com uma salada fresca ou arroz, este prato é uma combinação maravilhosa de sabor e nutrição que traz um pedacinho do oceano à sua mesa. Aproveite esta delícia que é tão saudável quanto saborosa!
