Omelete japonesa

Omelete japonesa

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (50 grams) contains 77 calories, 4.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.

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366.7
calorias
23.3
proteína
24.5
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
366.7
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 7.4 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 619.0 mg 206%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 24.5 g 8%
Fibra Alimentar 0.2 g 0%
Açúcares 19.3 g
proteína 23.3 g 46%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 285.7 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

25.7%
24.4%
49.9%
Gordura: 190 cal (49.9%)
Proteína: 93 cal (24.4%)
Carboidratos: 98 cal (25.7%)

About Omelete japonesa

Atsuyaki Tamago é uma deliciosa omelete japonesa, conhecida por seu sabor doce e salgado. Feito com ovos frescos, um toque de açúcar, molho de soja e mirim, este prato é cuidadosamente enrolado para criar suas camadas características. Originário da culinária japonesa, o Atsuyaki Tamago muitas vezes é apreciado como parte de sushi ou servido sozinho. Rico em proteínas, oferece uma opção nutritiva, embora o açúcar adicionado possa torná-lo um pouco indulgente. Com sua cor vibrante e textura única, o Atsuyaki Tamago não é apenas uma refeição - é uma experiência culinária que traz um sabor do Japão para a sua mesa.