filés de salmão do Atlântico

filés de salmão do Atlântico

Seafood

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (125 grams) contains 230 calories, 26.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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417.7
calorias
47.2
proteína
0
carboidratos
25.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (227g)
Calorias
417.7
% Valor Diário*
Gordura Total 25.4 g 32%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 90.8 mg 30%
Sódio 181.6 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 0 g
proteína 47.2 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 0 mg 0%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
45.2%
54.8%
Gordura: 228 cal (54.8%)
Proteína: 188 cal (45.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About filés de salmão do Atlântico

Filés de Salmão do Atlântico são uma escolha deliciosa e nutritiva, provenientes das águas cristalinas do Atlântico Norte. Rico em ácidos graxos ômega-3, eles apoiam a saúde do coração e a função cerebral, tornando-se um item básico em muitas dietas conscientes da saúde. Versáteis e fáceis de preparar, esses filés são perfeitos para grelhar, assar ou selar na frigideira, realçando qualquer prato com seu rico sabor e textura amanteigada. Seja regado com limão, combinado com ervas frescas ou adicionado a uma salada vibrante, os Filés de Salmão do Atlântico trazem um sabor do mar para sua mesa, fornecendo nutrientes essenciais. Aproveite os sabores deliciosos e os benefícios para a saúde desta joia culinária!