Blog Research API Download App
Vegetais variados

Vegetais variados

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.1%
16.1%
3.8%
Gordura: 4 cal (3.8%)
Proteína: 19 cal (16.1%)
Carboidratos: 95 cal (80.1%)

About Vegetais variados

Legumes Variados são uma mistura vibrante dos melhores produtos da natureza, incluindo pimentões crocantes, brócolis tenros, cenouras doces e ervilhas tenras. Esta saborosa mistura se inspira nas culinárias globais, adicionando uma explosão de sabor a qualquer prato. Rico em vitaminas A, C e K, esses legumes apoiam seu sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Baixos em calorias e ricos em fibras, eles são uma excelente escolha para quem procura manter uma dieta equilibrada. Aproveite os Legumes Variados assados, cozidos no vapor ou frescos em saladas, e saboreie a deliciosa bondade da nutrição à base de plantas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.