salada variada

salada variada

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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158.7
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
158.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

41.3%
12.5%
46.2%
Gordura: 71 cal (46.2%)
Proteína: 19 cal (12.5%)
Carboidratos: 63 cal (41.3%)

About salada variada

Salada Variada é um conjunto vibrante de vegetais frescos e crocantes, incluindo tomates suculentos, pepinos crocantes, pimentões coloridos, e folhas verdes. Originária de diversas tradições culinárias ao redor do mundo, esta salada abraça diversos sabores e texturas. Embalada com vitaminas e minerais essenciais, é uma opção sem culpa que apoia um estilo de vida saudável. Misturada com um vinagrete leve ou seu molho favorito, a Salada Variada não é apenas deliciosa, mas também baixa em calorias, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição refrescante ou acompanhamento. Aproveite o crocante e os benefícios à saúde a cada mordida!