1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.1 mg | 4% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 481.0 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Asperges Roties
Asperges Roties são talos de aspargos tenros e assados, um prato encantador enraizado na culinária francesa. Simplesmente temperados com azeite, sal e pimenta, eles frequentemente são finalizados com uma pitada de raspas de limão ou queijo parmesão para um toque de sabor. Rico em vitaminas A, C e K, o aspargo é um vegetal de baixa caloria que apoia a digestão saudável e possui antioxidantes para impulsionar seu sistema imunológico. Perfeitos como acompanhamento elegante ou um lanche saudável, os Asperges Roties celebram a simplicidade e a frescura dos produtos sazonais, sendo uma escolha imperdível para qualquer amante de legumes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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