1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.6 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos com molho holandês
Aspargos com Molho Holandês é um prato clássico que combina delicados talos de aspargos com um rico e cremoso molho feito de manteiga, gemas de ovos e suco de limão. Originário da culinária francesa, essa combinação elegante destaca o sabor fresco e terroso do aspargo, adicionando um toque luxuoso. Rico em vitaminas A, C e K, o aspargo é uma escolha nutritiva, oferecendo fibra dietética e antioxidantes. No entanto, o molho Holandês, enquanto deliciosamente indulgente, é rico em calorias e gordura. Aproveite esse prato delicioso como um mimo especial, equilibrando sua riqueza com a bondade saudável do aspargo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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