1 serving (134 grams) contains 25 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
43.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potássio | 403.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos grelhados
Os Aspargos Grelhados com Manteiga são um prato delicioso e nutritivo que exibe os sabores vibrantes dos aspargos frescos. Originários da culinária mediterrânea, essas tenras pontas verdes são simplesmente temperadas com azeite de oliva, alho e uma pitada de sal marinho antes de serem grelhadas à perfeição. Embalados com vitaminas A, C e K, bem como fibras, eles proporcionam um impulso saudável para o seu prato. Baixos em calorias e ricos em antioxidantes, os aspargos grelhados não são apenas um delicioso prato de acompanhamento, mas também uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada. Aproveite o sabor defumado e a textura crocante que tornam este prato um favorito sazonal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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