1 serving (248 grams) contains 151 calories, 6.4 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.7 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.9 g | ||
| Colesterol | 14.9 mg | 4% | |
| Sódio | 880.4 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 16.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 6.9 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 49.6 mcg | 248% | |
| Cálcio | 183.5 mg | 14% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 364.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de aspargos
A Sopa de Aspargos é uma delícia cremosa que celebra os sabores vibrantes dos aspargos frescos, misturados com cebolas, alho e um toque de caldo de legumes. Originária da culinária europeia clássica, essa sopa aveludada é um favorito da primavera, perfeito para rejuvenescer seu paladar. Rica em vitaminas A, C e K, o aspargo não apenas apoia um sistema imunológico saudável, mas também auxilia na digestão. Com sua baixa contagem de calorias e nutrientes ricos, a Sopa de Aspargos é uma opção deliciosamente sem culpa para uma refeição nutritiva. Mergulhe em uma tigela desta bondade verde e saboreie o gosto da primavera durante todo o ano!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de aspargos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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