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Torta de aspargos

Torta de aspargos

Vegetable

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
400.0
calorias
16.0
proteína
32.0
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 11.2 g 56%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 80.0 mg 26%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

31.4%
15.7%
52.9%
Gordura: 216 cal (52.9%)
Proteína: 64 cal (15.7%)
Carboidratos: 128 cal (31.4%)

About Torta de aspargos

A Torta de Aspargos é um prato delicioso e único que reúne aspargos tenros, ricota cremosa e um toque de ervas frescas, tudo envolvido em uma crosta escamosa e amanteigada. Originária das cozinhas rústicas europeias, esta torta salgada exibe vegetais da estação e celebra a simplicidade no sabor. Repleta de vitaminas A, C e K, o aspargo oferece inúmeros benefícios à saúde, promovendo a digestão saudável e apoiando um sistema imunológico forte. Indulge-se neste prato elegantemente saudável, perfeito para o brunch ou um jantar leve, e saboreie um pedaço da bondade da natureza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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