1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torta de aspargos
A Torta de Aspargos é um prato delicioso e único que reúne aspargos tenros, ricota cremosa e um toque de ervas frescas, tudo envolvido em uma crosta escamosa e amanteigada. Originária das cozinhas rústicas europeias, esta torta salgada exibe vegetais da estação e celebra a simplicidade no sabor. Repleta de vitaminas A, C e K, o aspargo oferece inúmeros benefícios à saúde, promovendo a digestão saudável e apoiando um sistema imunológico forte. Indulge-se neste prato elegantemente saudável, perfeito para o brunch ou um jantar leve, e saboreie um pedaço da bondade da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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