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Sopa de Aspargos

Sopa de Aspargos

Soup

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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75.7
calorias
1.9
proteína
11.4
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
75.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 567.8 mg 24%
Carboidratos Totais 11.4 g 4%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 2.8 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 142.0 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

61.0%
10.2%
28.9%
Gordura: 21 cal (28.9%)
Proteína: 7 cal (10.2%)
Carboidratos: 45 cal (61.0%)

About Sopa de Aspargos

O Cuppa Soup de Aspargos é uma mistura deliciosa e cremosa de aspargos frescos, cebolas e alho, cozidos a perfeição. Originário da clássica culinária europeia, essa sopa verde vibrante não é apenas um deleite para o paladar, mas também repleta de nutrientes. Rico em vitaminas A, C e K, ela apoia seu sistema imunológico e promove uma pele saudável. Com sua baixa contagem de calorias e alto teor de fibras, o Cuppa Soup de Aspargos é um indulgência sem culpa que aquece a alma. Perfeito para um almoço leve ou um jantar aconchegante, é uma colherada de primavera em cada xícara!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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