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salada de legumes asiáticos

salada de legumes asiáticos

Salad

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorias
2.4
proteína
19.0
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.5 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

59.0%
7.5%
33.5%
Gordura: 43 cal (33.5%)
Proteína: 9 cal (7.5%)
Carboidratos: 76 cal (59.0%)

About salada de legumes asiáticos

A Salada de Vegetais Asiáticos é uma salada vibrante e refrescante que explode com sabor e crocância. Repleta de repolho crocante, cenouras crocantes e pimentões coloridos, é uma homenagem encantadora à culinária asiática. Misturada em um molho de gergelim e gengibre zesty, essa salada oferece um equilíbrio perfeito entre o azedo e o doce. Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, apoia uma dieta saudável sendo baixa em calorias. Aproveite como acompanhamento, sobre tacos, ou como um almoço leve sozinho. Mergulhe nessa mistura deliciosamente saudável de texturas e sabores!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.