1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About vegetais asiáticos
Os Vegetais Asiáticos são uma coleção vibrante e nutritiva de produtos comumente encontrados nas culinárias de todo o continente. Desde o crocante bok choy e a robusta couve napa até o aromático manjericão tailandês e as pimentas chili ardentes, esses vegetais acrescentam cor e sabor aos pratos. Ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, apoiam uma dieta saudável e podem impulsionar a função imunológica. Os vegetais asiáticos geralmente são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha fantástica para o controle de peso. Seja em refogados, sopas ou saladas, seus sabores e texturas únicos elevam qualquer refeição, trazendo a essência das tradições culinárias asiáticas para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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