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Salada ao estilo asiático

Salada ao estilo asiático

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
7.9
proteína
23.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.5 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.0%
10.7%
57.4%
Gordura: 170 cal (57.4%)
Proteína: 31 cal (10.7%)
Carboidratos: 94 cal (32.0%)

About Salada ao estilo asiático

A Salada de Estilo Asiático é uma mistura vibrante de verduras frescas, vegetais crocantes e ervas coloridas. Embalada com ingredientes como repolho crocante, cenouras, pimentões e coentro, esta salada se inspira nas diversas cozinhas do Leste Asiático. Regada com um molho de gengibre e gergelim picante, ela mantém um equilíbrio de sabores doces e salgados. Rica em vitaminas e minerais, esta salada é pobre em calorias, enquanto fornece uma dose generosa de fibras. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento refrescante, a Salada de Estilo Asiático é nutritiva e satisfatória, trazendo um sabor do Oriente diretamente para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.