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Vegetais salteados asiáticos

Vegetais salteados asiáticos

Vegetable

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
10.4%
38.3%
Gordura: 71 cal (38.3%)
Proteína: 19 cal (10.4%)
Carboidratos: 95 cal (51.3%)

About Vegetais salteados asiáticos

Legumes Salteados Asiáticos são uma mistura vibrante de legumes frescos e coloridos como pimentões, brócolis, ervilhas tortas e cenouras, todos salteados em uma mistura perfumada de molho de soja, alho e gengibre. Esse prato tem origem em várias culinárias asiáticas, celebrando a arte da culinária rápida em alta temperatura que mantém os nutrientes e crocância dos legumes. Repleto de vitaminas, minerais e fibras, é uma escolha saudável que fornece nutrição essencial enquanto é baixo em calorias. Versátil e saboroso, Legumes Salteados Asiáticos são uma adição deliciosa a qualquer refeição, perfeita para aqueles que procuram um prato delicioso e sem culpa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.