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cole slaw asiática

cole slaw asiática

Side Dish

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
3.2
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 12.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

53.2%
7.1%
39.7%
Gordura: 71 cal (39.7%)
Proteína: 12 cal (7.1%)
Carboidratos: 95 cal (53.2%)

About cole slaw asiática

Salada Asiática é uma salada vibrante e crocante que reúne uma mistura colorida de repolho, cenouras e pimentões triturados, frequentemente temperados com um vinagrete de gergelim ou amendoim tangy. Originária de diversas culinárias asiáticas, ela equilibra os sabores com um toque de molho de soja, gengibre e vinagre de arroz. Repleta de fibras, vitaminas e antioxidantes, a Salada Asiática é uma opção saudável perfeita para um acompanhamento refrescante ou um prato principal leve. Esta combinação deliciosa não apenas aguça seu paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Aproveite a crocância e os inúmeros benefícios à saúde em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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