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Salada asiática com frango grelhado

Salada asiática com frango grelhado

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
283.0
calorias
23.6
proteína
18.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

25.4%
31.7%
42.9%
Gordura: 127 cal (42.9%)
Proteína: 94 cal (31.7%)
Carboidratos: 75 cal (25.4%)

About Salada asiática com frango grelhado

Salada Asiática Com Frango Grelhado é um prato vibrante e delicioso que celebra os sabores marcantes da culinária asiática. Esta salada apresenta verduras crocantes como alface romana ou mistura de folhas verdes, cenouras julianas e pimentões crocantes, tudo coberto com suculento frango grelhado marinado em um tempero de soja e gengibre. Ervas frescas como coentro e cebolinha acrescentam uma explosão de sabor, enquanto uma pitada de sementes de gergelim proporciona uma crocância agradável. Com proteínas magras e uma abundância de vegetais frescos, este prato é nutritivo e satisfatório, tornando-o uma escolha perfeita para um almoço ou jantar leve. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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