salada asiática

salada asiática

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.5
calorias
7.9
proteína
31.7
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

42.1%
10.5%
47.5%
Gordura: 143 cal (47.5%)
Proteína: 31 cal (10.5%)
Carboidratos: 126 cal (42.1%)

About salada asiática

Salada Asiática é um prato vibrante que celebra os sabores da culinária do Leste Asiático. Repleta de alface crocante romana, repolho crocante, cenouras raladas e pepinos frescos, oferece uma base refrescante. Misturada com uma variedade de pimentões coloridos e coberta com edamame e cebolinha, esta salada explode em textura e sabor. Regada com um molho leve de gengibre com sésamo, ela dança entre o doce e o salgado. Rica em vitaminas e fibras, a Salada Asiática é uma escolha saudável que alimenta seu corpo enquanto aguça seu paladar. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, ela incorpora a harmonia entre saúde e sabor!