1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de verduras asiáticas
A Salada de Vegetais Asiáticos é um conjunto vibrante de vegetais frescos e crocantes, apresentando tenros brotos de acelga, rúcula picante e repolho crocante. Temperada com um molho zesty de gergelim e gengibre, essa salada celebra os sabores audaciosos da culinária asiática. Repleta de vitaminas e nutrientes, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha deliciosamente saudável. Adicione uma pitada de sementes de gergelim torradas para uma crocância extra e uma dose de proteína com edamame. Perfeita como uma entrada leve ou um acompanhamento refrescante, a Salada de Vegetais Asiáticos é uma maneira encantadora de desfrutar da abundância do jardim enquanto nutre seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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