macarrão de ovo asiático

macarrão de ovo asiático

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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276
calorias
10.2
proteína
50.4
carboidratos
4.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
276
% Valor Diário*
Gordura Total 4.2 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58 mg 19%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 50.4 g 18%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 10.2 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 30 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 100 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.9%
14.6%
13.5%
Gordura: 37 cal (13.5%)
Proteína: 40 cal (14.6%)
Carboidratos: 201 cal (71.9%)

About macarrão de ovo asiático

Macarrão de Ovo Asiático é um alimento básico delicioso e versátil em várias culinárias asiáticas, apresentando uma mistura rica de farinha de trigo e ovos que criam uma textura firme mas macia. Esses macarrões são comumente usados em pratos como refogados, sopas e saladas, oferecendo uma mordida satisfatória que absorve os sabores lindamente. Tradicionalmente originários da China, eles são apreciados em todo o continente, do Japão à Coreia. Repletos de carboidratos para energia, eles podem fazer parte de uma refeição equilibrada quando combinados com vegetais frescos e proteínas magras. Embora possam ser mais calóricos em comparação com macarrão de arroz, escolher versões de ovo integral pode adicionar proteínas e nutrientes extras. Aproveite o Macarrão de Ovo Asiático para uma experiência culinária deliciosa, rápida e satisfatória!