Salada de repolho asiático e macarrão

Salada de repolho asiático e macarrão

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
7.1
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.3%
10.2%
30.5%
Gordura: 84 cal (30.5%)
Proteína: 28 cal (10.2%)
Carboidratos: 164 cal (59.3%)

About Salada de repolho asiático e macarrão

A Salada de Repolho e Macarrão Asiática é um prato vibrante e crocante que combina lâminas de repolho, pimentões coloridos e macarrão de arroz tenro, todos envoltos em um molho de gergelim zesty. Essa salada se inspira na culinária do leste asiático, oferecendo um equilíbrio encantador de sabores e texturas. Repleta de vegetais frescos, é rica em vitaminas e baixa em calorias, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. A adição de ingredientes saudáveis como sementes de gergelim e cebolinhas oferece um aroma de nozes e um impulso extra de sabor. Perfeita para um almoço leve ou como um acompanhamento refrescante, essa salada é satisfatória e saudável.