1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sambhar de abóbora.
Sambhar de Abóbora é um prato delicioso do Sul da Índia que apresenta abóbora macia, lentilhas e uma mistura de especiarias vibrantes. Repleto de nutrientes, esse prato é rico em fibras dietéticas, vitaminas e minerais, tornando-o uma opção saudável para qualquer refeição. A adição de tamarindo dá um toque agridoce, enquanto as especiarias trazem calor e profundidade. Muitas vezes apreciado com arroz ou dosa, o Sambhar de Abóbora não só estimula seu paladar, mas também apoia uma dieta saudável. Perfeito para um jantar reconfortante, ele incorpora a essência da culinária indiana tradicional!
