1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ashak
O Ashak é um bolinho afegão tradicional, recheado com uma mistura saborosa de alho-porró e especiarias, envolto em uma massa delicada. Originando-se do coração da culinária afegã, esses pequenos pacotes encantadores são frequentemente servidos com um molho de carne rico e um fio de iogurte azedo. Embalado com vegetais frescos, o Ashak oferece uma mistura saudável de nutrientes, tornando-o uma escolha mais saudável em comparação com pratos de massa mais pesados. Enquanto o molho de carne acrescenta sabor, é o recheio aromático que destaca verdadeiramente a essência da culinária afegã, dando a você um sabor da cultura em cada mordida. Aproveite o Ashak como uma refeição reconfortante que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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