1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 1.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 100 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de rúcula
A Salada de Rúcula é um blend vibrante de folhas frescas e apimentadas de rúcula misturadas com suculentos tomates cereja, fatias crocantes de pepino e cebola roxa finamente fatiada. Este prato encantador vem da culinária do Mediterrâneo, conhecida por seus sabores audaciosos e ingredientes simples. Rica em vitaminas A e K, a rúcula é um vegetal denso em nutrientes que apoia a saúde cardíaca e fortalece a imunidade. Regada com um vinagrete balsâmico leve, é um acompanhamento refrescante para qualquer refeição. Aproveite esta salada sem culpa que traz uma explosão de sabor e saúde para sua mesa!
