1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.4 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.9 mg | 4% | |
| Sódio | 447.8 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.5 g | 5% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 298.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de rúcula com molho ranch
A Salada de Rúcula com Molho Ranch é um prato vibrante e saboroso que combina folhas de rúcula apimentadas com um molho ranch cremoso. Originária da culinária italiana, a rúcula é rica em vitaminas A, C e K, tornando esta salada uma escolha nutritiva. Misturada com tomates cereja e pepinos crocantes, oferece uma crocância refrescante, enquanto o molho ranch adiciona um toque rico e indulgente. Esta salada é perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento. Desfrute do equilíbrio entre saúde e sabor com a Salada de Rúcula com Molho Ranch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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