1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de rúcula, pepino e tomate
A Salada de Rúcula, Pepino e Tomate é um prato vibrante e refrescante que explode em sabor e nutrientes. Feita com rúcula picante, pepinos crocantes e tomates suculentos, esta salada é uma adição deliciosa a qualquer refeição. Suas raízes mediterrâneas se destacam, reunindo ingredientes frescos que aquecem o coração. Repleta de vitaminas A e C, ela apoia um sistema imunológico saudável, proporcionando fibras para a saúde digestiva. Baixa em calorias e rica em antioxidantes, esta salada é a indulgência sem culpa perfeita. Aproveite-a como um almoço leve ou um acompanhamento e saboreie o gosto de ingredientes frescos e saudáveis a cada mordida!
