1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30.7 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 708.7 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.5 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 354.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hummus de alcachofra e espinafre
Homus de Alcachofra e Espinafre é uma mistura deliciosamente cremosa de alcachofras tenras e espinafre fresco, misturados com alho saboroso, tahine e um toque de limão. Este dip inspirado na culinária mediterrânea combina os sabores ricos e noz dos grãos de bico com os verdes vibrantes, sendo uma adição perfeita para qualquer bandeja de aperitivos. Repleto de proteínas e fibras, não é apenas indulgente, mas também uma opção de lanche mais saudável. Aproveite com legumes frescos, pão pita ou como um patê em sanduíches. Mergulhe nesta iguaria sem culpa que transforma a sua experiência de petiscar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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