1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alcachofra
Salada de Alcachofra é um prato vibrante que reúne o sabor tenro e ligeiramente noz da alcachofra fresca, verduras crocantes e uma mistura de vegetais coloridos. Proveniente da culinária mediterrânea, esta salada frequentemente inclui ingredientes como tomates suculentos, cebolas vermelhas azedas e vinagrete de limão picante para um toque refrescante. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, as alcachofras são conhecidas por apoiar a saúde digestiva e a função hepática. Esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma opção de baixas calorias, sendo perfeita para uma refeição leve ou um acompanhamento. Aproveite os sabores brilhantes e marcantes enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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