Alcachofra em conserva

Alcachofra em conserva

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 64 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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152.4
calorias
8.3
proteína
32.1
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
152.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 738.1 mg 32%
Carboidratos Totais 32.1 g 11%
Fibra Alimentar 12.9 g 46%
Açúcares 2.4 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 681.0 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

75.3%
19.5%
5.3%
Gordura: 9 cal (5.3%)
Proteína: 33 cal (19.5%)
Carboidratos: 128 cal (75.3%)

About Alcachofra em conserva

Arroz Cocido é um prato tradicional apreciado em toda a América Latina e Espanha, apresentando arroz branco fofo cozido à perfeição. Feito com apenas alguns ingredientes simples, frequentemente inclui alho, cebolas e um toque de azeite de oliva para mais sabor. Este prato serve como uma base versátil, complementando uma variedade de carnes, feijões ou vegetais. Cheio de carboidratos, o Arroz Cocido fornece energia e é naturalmente livre de glúten. Embora seja uma escolha saudável, é importante ter em mente o tamanho das porções e as gorduras adicionadas para mantê-lo como uma opção saudável. Aproveite o sabor reconfortante do Arroz Cocido em cada mordida!