1 serving (120 grams) contains 56 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
112.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 225.6 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 25.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 13.0 g | 46% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 105.6 mg | 8% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 888 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alcachofra
Artichaut é um vegetal vibrante e rico em nutrientes com um coração macio e único e uma folhagem distinta. Originário do Mediterrâneo, esse alimento versátil encontra seu caminho em várias cozinhas, da Francesa à Italiana. Repleto de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, os artichauts apoiam a digestão e promovem a saúde do coração. Com baixas calorias e repleto de potencial saboroso, eles adicionam um toque encantador a saladas, patês e pratos gourmet. Adote o artichaut para uma adição saborosa e nutritiva às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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