1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz congri
Arroz Congri é um delicioso prato cubano que combina arroz e feijão preto, criando uma harmonia saborosa que captura a essência da culinária caribenha. Infundido com alho, cebolas e um toque de especiarias, oferece uma refeição reconfortante e substanciosa perfeita para qualquer ocasião. Este prato é rico em proteínas à base de plantas e fibras, tornando-se uma opção nutritiva para vegetarianos. Enquanto o arroz e os feijões fornecem nutrientes essenciais, é importante observar as porções, pois pode ser denso em calorias. Aproveite o Arroz Congri, um verdadeiro sabor de Cuba!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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