1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rice with lentils
Arroz Com Lentilha é um prato reconfortante e nutritivo que mistura maravilhosamente arroz e lentilhas, criando uma refeição rica em proteínas. Originário da culinária brasileira, esta combinação encantadora é frequentemente temperada com cebolas, alho e especiarias, trazendo calor e sabor à mesa. A harmonia de texturas e sabores torna-a um favorito da comida reconfortante, enquanto seu alto teor de fibras e nutrientes essenciais promovem a boa saúde. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, Arroz Com Lentilha não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite esta iguaria nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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