1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broccoli rice
Arroz Com Brócolis é um prato vibrante do Brasil que combina arroz fofo com brócolis frescos, criando uma bela mistura de sabores e texturas. Esta refeição colorida não apenas agrada o paladar, mas também oferece um bom suprimento de vitaminas C e K provenientes do brócolis. O prato é frequentemente aprimorado com alho e cebolas, adicionando profundidade e aroma a cada mordida. É uma opção vegetariana satisfatória que complementa qualquer refeição, tornando-a uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, Arroz Com Brócolis é uma maneira deliciosa de desfrutar do bom da alimentação à base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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