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Arroz branco com atum

Arroz branco com atum

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calorias
17.6
proteína
47.1
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 0 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.9%
24.3%
10.9%
Gordura: 31 cal (10.9%)
Proteína: 70 cal (24.3%)
Carboidratos: 188 cal (64.9%)

About Arroz branco com atum

Arroz Carreteiro é um prato tradicional brasileiro, originário da cultura pioneira brasileira. Esta refeição robusta apresenta uma combinação saborosa de arroz, carne bovina ou suína macia, e uma variedade de legumes como pimentões e cebolas, todos cozidos juntos para uma experiência satisfatória de uma panela só. É temperado com ervas e especiarias aromáticas, conferindo-lhe uma deliciosa profundidade de sabor. Embora rico em proteínas e nutrientes, pode ser rico em calorias, dependendo da carne utilizada, tornando-se uma opção satisfatória para aqueles que precisam de energia. Arroz Carreteiro é um saboroso pedaço da herança cultural do Brasil, perfeito para encontros familiares e celebrações.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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