1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 61.9 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 31.9 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 1081.0 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arrowroot
Arrowroot é uma raiz vegetal rica em amido conhecida pelo seu pó fino e branco, frequentemente usado como agente espessante na culinária. Originária de regiões tropicais, particularmente na América do Sul e no Caribe, tornou-se um alimento básico em várias culinárias ao redor do mundo. Rico em carboidratos e com baixo teor de gordura, a arrowroot é livre de glúten e de fácil digestão, sendo uma ótima opção para aqueles com restrições dietéticas. Além disso, contém minerais essenciais como potássio e ferro, apoiando a saúde geral. Este ingrediente versátil não apenas realça os pratos, mas também adiciona um impulso nutricional, tornando a arrowroot uma adição fantástica para a despensa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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