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Armenias lavash

Armenias lavash

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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592.4
calorias
19.0
proteína
118.5
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
592.4
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 118.5 g 43%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 189.6 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

82.9%
13.3%
3.8%
Gordura: 21 cal (3.8%)
Proteína: 76 cal (13.3%)
Carboidratos: 474 cal (82.9%)

About Armenias lavash

O Lavash da Armênia é um pão fino e tradicional feito com ingredientes simples: farinha, água e sal, assado à perfeição em um forno tandoor. Suas origens remontam a milhares de anos, refletindo a rica herança culinária da Armênia. Esse pão versátil não é apenas uma parte essencial das refeições armênias, mas também uma opção saudável, sendo baixo em gordura e rico em carboidratos. Seja usado para envolver carnes suculentas ou verduras frescas, o Lavash é uma maneira deliciosa de abraçar os vibrantes sabores da culinária armênia. Sua textura e aroma únicos elevam qualquer prato, tornando-o um favorito querido em todo o mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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