1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de lentilhas arhar
O Curry de Lentilhas Arhar é um prato delicioso e nutritivo que vem da culinária indiana. Feito com lentilhas amarelas partidas, especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro, e um toque de alho e gengibre, este curry é ao mesmo tempo substancial e cheio de sabor. Rico em proteínas e fibras, o Curry de Lentilhas Arhar é uma excelente escolha para uma alimentação saudável, apoiando a digestão e a saúde cardíaca. É frequentemente servido com arroz cozido no vapor ou pães planos, tornando-se uma refeição saudável que satisfaz seus desejos enquanto fornece nutrientes essenciais. Aproveite as cores vibrantes e os sabores reconfortantes deste prato tradicional!
