1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arepa
As arepas são deliciosos bolos de milho versáteis originários da Venezuela e da Colômbia. Feitas com ingredientes simples como farinha de milho pré-cozida, água e sal, podem ser grelhadas, assadas ou fritas até a perfeição crocante. Essas delícias salgadas são isentas de glúten e podem ser recheadas com uma variedade de opções nutritivas como queijo, feijão, abacates ou carnes frescas, tornando-as uma refeição ou lanche substancial. Com cada mordida, você saboreia um pedaço da cultura latino-americana, misturando tradição com ingredientes saudáveis. As arepas não são apenas um agrado; são uma escolha saborosa e satisfatória para qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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