1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arepa com queijo
Arepa Com Queijo é um delicioso prato colombiano que apresenta uma patty de milho dourada e quente, perfeitamente grelhada e recheada com queijo derretido e pegajoso. Originário da região dos Andes, este prato versátil pode ser servido como uma delícia de café da manhã ou um lanche satisfatório a qualquer hora do dia. Carregado de carboidratos, fornece energia, enquanto o queijo adiciona uma textura cremosa e uma dose de proteína. Embora indulgente, você pode torná-lo mais saudável escolhendo queijo fresco e com baixo teor de gordura e adicionando vegetais como abacate ou pimentões. Desfrute de Arepa Com Queijo para um saboroso gostinho da culinária colombiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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